Développé Arnold : comprendre, maîtriser et intégrer ce classique de l’entraînement des épaules
Dans les salles de sport, certains mouvements traversent les décennies sans perdre leur pouvoir d’attraction. Le développé Arnold fait partie de ces exercices à la fois simples à identifier et difficiles à exécuter impeccablement. On le voit souvent associé à l’image d’Arnold Schwarzenegger, bien sûr, mais aussi à une promesse implicite : celle d’épaules pleines, … Read more